60: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:49:40.42
>>1
10代から50代で懸垂できないやつは運動能力女以下だと自覚しないと
3: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:07:46.77
年末に朝倉未来と戦うの？
4: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:08:08.94
70過ぎかどうか知らんけど。
5: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:08:18.88
懸垂ってちゃんとしたカウントだと意外と数回しかできないよね
70: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:02:03.90
>>5
一回も出来ないのが大半だよ
6: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:08:52.31
自衛隊入隊資格で8回だっけか
85: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:24:50.52
>>6
そんなのないよ
7: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:10:52.12
若い時に12～13回くらい出来たがアラフォーになると2～3回になってて悲しくなったわ
8: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:11:09.38
懸垂ってどうやってやるの
できない…
9: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:13:21.92
おれ一回もできんわ
ベンチプレスは80を10レップやれるけど
26: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:24:02.23
>>9
スゲーな
潰れるのが怖くて3回ぐらいしか出来ない
10: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:13:38.65
いいんだけど
いいんだけどそういう施設は貧乏人の為に開けといてほしいが
とはいえ実際は地域の有力者が近隣に作らせたり
公務員が利用しやすい場所に作られていて
あんま皆に行き届いてるわけではないんだよな
25: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:23:43.10
>>10
東京だと区民用のだろ？
高額納税者だから好きにすればいいんじゃね？
98: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:34:38.39
>>10
田園調布やぞ？
110: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:50:55.86
>>98
田園調布いいね
146: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 00:36:43.81
>>10
せやな
金持っているやつは金使えよ
147: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 00:37:30.59
>>10
そもそも庶民はそんなのやらん余裕ないだろ
184: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 03:13:02.42
>>10
区民体育館で民間よりでかいとこあるからな。
あの有名なところはみんな自分を見せに来る所だから。
民間は死にそうな年寄が普段着でやってて面白い。
11: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:14:16.40
腹出すぎだ
タモリの健康法とかやたら持ち上げるネット記事が気持ち悪い
12: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:14:19.89
腕立てが出来なくて愕然とした
13: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:14:56.48
それは別に～とかで希望できるレベルなのかw
14: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:15:20.09
結局TVはタモリたけしさんまのモノだったな、誰もコイツラを引きずり下ろせなかった
15: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:15:23.19
150万円に見えたわ
68: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:54:44.03
>>15
1日150万使っても数年過ごせる貯金ありそう
16: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:15:51.32
17: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:17:45.69
タモリさんには福岡でジャズバー経営してほしい。
たまにならトランペット吹いてもかまわないｗ
あと、ジャズ好きの介護スタッフ・医師・要介護者が
過ごせる介護施設もよろしくね。
もちろん本人が要介護状態になったときのために。
100: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:35:25.51
>>17
お前が経営して呼べよ 貧乏人は行動せずすぐ人にたよる
156: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 01:07:53.82
>>17
メタルバンドやってほしい
ボーカルうまかった
18: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:17:56.11
懸垂はきついわな
19: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:18:16.97
俺の近所の公共施設だと1,500円/ ヵ月の定期券だわ（月に何回でも利用可）
それがさ、結構近代的なマシンが揃ってんのよ
118: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 23:16:07.09
>>19
目黒区の都立大学付近にあるとこ
知ってるけど良いとこよ
安いしその割に混んでないし
20: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:19:09.05
若いやつだって懸垂してないやつはそんなもん
21: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:21:37.98
もっと金を使ってくれと思ったよ……
困るよ、庶民と同じことされちゃ。
22: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:22:00.78
1日1食とかやってたら筋肉は衰えるだろ
23: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:22:38.16
40、50代のオッサンで鍛えてないのは懸垂ゼロ山ほどおるぞ
24: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:23:18.13
僕も昔行ってたなぁ
場所によって設備が全然違うんだよ
27: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:25:14.05
俺の場合、
80キロを腕力で持ち上げんとあかんワケやから、
できなさそうな気がする。。
片腕に40キロずつって考えるとギリいけるかなあ。。
155: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 01:05:34.65
>>27
懸垂は腕力よりも背筋だぞ
166: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 01:39:31.72
>>27
腕でやろうとするからできねえんだよ
やり方知らないせいで懸垂できないやつかなり多そう
28: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:25:29.77
成人男性で一回も出来ないのゴロゴロおるやろ
29: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:27:43.87
筋トレあったほうがいいぞ年取ればとるほど
30: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:28:29.64
42だけど懸垂の姿勢になった瞬間に肩に激痛走る
31: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:29:26.83
運動の中でも懸垂ってハードル高いよね
32: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:29:57.42
懸垂はトレーニングしてる人でも苦手メニューな人が多いわな
筋力よりも痩せてる方ができるくらい
45: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:38:25.16
>>32
広背筋を鍛えるならダンベルでやっちゃうからな
46: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:40:12.81
>>45
最近アームバー買った。
あれ無しで背中鍛えられる気がしない。
132: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 23:51:34.61
>>46
ジムにある上の方に吊るしてあるバーを両腕で引き下げるマシンしかダメかと思ってたんだがアームバーでもいいのか
134: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 00:04:28.35
>>132
アームバーだと背中全然だけどね
やっぱデッドリフトが手っ取り早い
あと腕を広げた懸垂
33: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:30:09.29
186cm110kgだが1回も出来んわ
34: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:31:16.12
ボディビルしてても懸垂出来ないやつおるからね
体重と筋肉の位置の問題
42: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:35:47.12
>>34
いるわけねーだろ
名前言ってみろ
35: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:31:18.41
サングラスかけてやってたらキモいな
87: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:25:55.77
>>35
タモさんのグラサンは義眼隠しだから仕方ない
36: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:31:43.91
50だが何も持たずに腕を真上に上げてキープするだけでも高いハードル
37: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:31:56.27
日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。
38: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:33:17.39
斜め懸垂やればいいじゃん
39: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:34:00.94
タモさんめちゃくちゃ長生きしそうだよな
ストレスなさそうだから120歳くらいまで生きそう
40: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:34:51.36
公園に雲梯や鉄棒が無いとこ多くね？
自殺防止とかで。
あれねーからぶら下がり健康器買っちゃったよ
41: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:35:20.81
グッドモーニングってまだやってたんだ
テンパイポンチン体操の頃は視てた
43: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:37:42.95
一、二ヶ月筋トレすれば10回くらいはすぐにできるようになる
44: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:38:08.81
ワイドなチンニングだと普通の男性は一回もできなかったりするよ
手幅狭めて腕の力使って懸垂してるのが普通
47: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:41:18.97
バーベル持ち上げろよ
48: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:42:39.33
ぶら下がるだけで手のひらが痛いよ
49: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:42:39.44
自衛隊式なら１０回は出来るけど週2でトレーニングしても回数は伸びないわ
年かな～
57: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:48:30.43
>>49
鍛え方が懸垂に合ってないんじゃないの？
50: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:43:07.03
自宅でやるとかえって続かなかったりするんだよな
ジム通いは良いよ
51: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:43:31.89
正しい懸垂ってスタートポジションが肘が伸びたところはじめる自衛隊式だけど
大半が一回もできないよ。みんな肘が曲げたところからやるパーシャルでしかできない
101: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:38:55.62
>>51
自衛隊式が正しいとか意味不明
広背筋を鍛えるなら自衛隊式は非効率
121: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 23:29:52.65
>>101
効かせる話じゃねーだろ脳筋w
52: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:45:24.71
スレタイしか読んでなくて懸垂の話しかしてなくて草
53: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:45:48.71
鳩尾、肩、腕、手首、握力全部繋がってるから
懸垂はどこか硬いとこがあるとできない
54: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:46:25.03
壁に向かっての逆立ちも難しくなるよ。
首から落ちると危ないかからやらないでね。
55: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:48:01.23
タモリ、中居より長生きしそうだな。
56: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:48:03.07
器具使ったトレーニングも良いけど結局最後は腕立て伏せなんだよなぁ…
58: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:48:32.28
タモリをやたら持ち上げる気持ち悪い番組とか記事はやめた方がいい
周囲が普通にしてないとタモリが生きない
59: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:48:52.04
なで肩がコンプレックスなんだけど、けんすい出来るようになれば少しは改善するかな？
64: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:51:58.96
>>59
サイドレイズっていう肩の横の筋肉を鍛えるのが一番。それに懸垂を足す
80: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:17:59.55
>>64
59だけど参考になりますありがとう
185: とある名無しの中二病 2022/10/15(土) 03:17:50.30
>>80
その年でやったら翌日立てなくなるからよしなさい。
61: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:50:08.52
懸垂は背中を鍛えるもんだからなド素人
62: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:51:17.46
20キロ加重してるわ
63: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:51:45.72
40歳。片手で数回できる。
65: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:53:10.94
タモリが鍛えまくって松本の肉体を手に入れたら面白い
66: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:53:27.17
あのすじはじめが懸垂1回も出来なくなるとは情けない
67: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:54:42.91
グッドモーニングも筋トレの話かと思ったわ
69: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 21:57:17.13
by170センチ56キロ31歳
71: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:05:01.06
食う量少ないからそりゃ筋肉つかんわ
72: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:05:37.01
今年亡くなったうちの母親と同い年だから長生きしてほしい
73: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:05:56.69
高齢とは言え１日1食で筋トレしてて腹出てるのは所謂ハードゲイナーなのかな？ そういうのは内胚葉型だっけ？
74: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:07:18.84
何年か前にﾌﾞﾗﾀﾓいやﾌﾞﾗ下がるやつ買ったが懸垂一回もできなかった、でもちょっとがんばってたら何と20回もできるようになった。( ﾟ∀ﾟ)頭の血管切れそうになってﾔﾊﾞと思てやめたけど、
75: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:08:12.29
そんなことしたら心臓発作起こしますよやめてください
76: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:08:56.79
高齢者なら筋トレはデッドリフトとスクワットで十分だ
どうせ脱いでみせたり競技するわけじゃないからな
77: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:12:44.86
>>76
アブドミナルクランチはやらんと腰曲がる希ガス
78: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:13:03.01
お年寄りってちゃんと筋肉つくの？
79: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:17:54.78
75歳になる武論尊は今でも懸垂10回できるらしい
81: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:19:27.66
懸垂ワイドで背筋しっかり使ったら全然回数行かないからな
82: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:20:15.66
懸垂できるようになったらなで肩はいくらか解消する？
83: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:20:43.33
若さと軽さだよな
あとチビ
89: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:26:48.63
>>83
近所にボルダリングジムができたから小4の娘と行ったんだけど
俺は一番簡単なやつでもヘトヘトなのに子供はスイスイ
俺が端っこでイジケてるのとは裏腹にどんどん難しいグレードに挑戦してた
こんなに早く子供に敗北感を味あわせられるとは思わなかった
84: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:20:46.72
大事なのは下半身の筋肉でスクワットが1番効くと思う
86: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:25:33.72
さっきテレビでちらっと天海祐希らしき女性と映ってたけどすっかりよぼよぼのおじいちゃんだったぞ
懸垂させたら死ぬんじゃないか？
88: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:26:42.85
大村崑に弟子入りしないと
94: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:30:45.47
ライザップ自腹組だしね
ライザップには数多の芸能人がギャラ貰ってCM出演したけど
自腹で通った大村崑夫妻が一番の成功者になるのは皮肉な話だよね
108: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:45:15.10
>>94
他の人も痩せたことは痩せたんだけどリバウンドエグいね
90: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:28:08.36
1回150円の公共のジムで筋トレって
そりゃトリクルダウンは無いよね
お金にシビアだからお金持ちになったんだよね
91: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:28:47.68
懸垂はきついだろ
92: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:29:42.88
70すぎてまともに筋トレしてない老人が懸垂なんてできるわけねえだろ
ボケも酷いんじゃねえの
93: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:30:25.91
>>92
昔出来たからショックなんだろ
基本どんな年寄りも自分が歳とった自覚がないから
95: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:30:52.11
ワイのところは１回２時間以内で400円
96: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:31:39.74
うちの近所１回450円位だったかな、前の区だと2時間200円だったのに😥
97: とある名無しの中二病 2022/10/14(金) 22:33:03.93
タモリさん母親も100歳くらいの長生き家系だからあと20年は大丈夫だろうしお前らより長生きかもやね
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