2: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:07:17.98
ベンチプレスしかしてなさそう
3: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:11:20.99
>>2
腹筋見ろよ
4: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:12:44.34
>>3
腹筋は減量だけで割れる
素人かよ
5: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:13:35.05
>>4
いや見ろよ
出てんだろ
6: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:15:45.22
>>5
出てんだろは草
お前まんこだろ
7: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:16:38.76
>>6
減量すれば~とかデブの妄想だろ
ちゃんと痩せろデブハゲ
9: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:25:15.94
>>7
まんこって腹筋は鍛えて割るものだと誤解してるよな
トレーニングしたことないから
8: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:18:32.58
乳首無痛そう
10: とある名無しの中二病 2022/12/01(木) 10:26:19.65
腹筋は元々割れてるもので皮下脂肪を減らしてわるものなんよ
オリンピアに出場する世界有数のマッチョでも増量期は割れてないんよ
それは腹筋が落ちたんじゃなくて皮下脂肪があるからなんよ
素人も皮下脂肪減らしたら割れるんよ
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