歳を重ねていくうちに、「病気をしたくない」「ボケたくない」「老け込みたくない」といった思いは強くなるものだが、どうしても体のどこかに不調が出たりしてしまう。その中で、唯一防ぐことが可能なのは「老け込まないこと」だろう。外見や体力が老け込んだとしても、心が老いなければ、若々しい気持ちを保つことができる。
では、そのためにはどうしたらいいのか。
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