2023年9月13日水曜日

人間関係のストレスを減らすシンプルで効果的な方法

人間関係のストレスを減らすシンプルで効果的な方法（＊画像はイメージです）

職場や家族、友人との人間関係、電車や街中で遭遇した不快なことなど、現代社会はストレスを引き起こす要因に溢れている。イライラやモヤモヤをそのままにしておくと、ストレスは溜まっていく一方。心身ともに健康に過ごすためにも対処法は身につけておいた方がいい。

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