ゲームや動画、SNS、お酒、タバコ…。やめたいけれどどうしてもやめられない行動はないだろうか。
それをやめれば、もっと有意義な時間の使い方ができるはず。だけれども、やめられない。それはなぜかというと、「やめられないこと」には強力なメリットがあるからだ。
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