2023年11月9日木曜日

認知症予防に 医師が語る「本当の脳トレ」とは

認知症予防に 医師が語る「本当の脳トレ」とは(*画像はイメージです)

人生100年時代と呼ばれるようになってから、「健康寿命」や「QOL」といった、人生の「質」が注目を集めるようになっている。せっかく長生きするなら、頭も体も毎日を楽しめる状態で長生きしたいもの。

ただ、体も脳も加齢とともに衰えていくのは避けられない。特に認知症は多くの人にとって、年齢を重ねるうえでの懸念事項だろう。

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