人生100年時代と言われるようになり、人生の節目となる還暦（60歳）を迎えてからも20年、30年と人生は続く。智慧と教養を備えた魅力ある60歳以降へ向けて、40代、50代のうちから準備をしておく必要がある。では、どのような習慣を普段の生活の中で身につけていけばよいのか。
『最強の６０歳指南書』（齋藤孝著、祥伝社刊）では、明治大学文学部教授の齋藤孝氏が、還暦の自分へ向け40代、50代から始める99の習慣を紹介する。
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